尼采：肉身运动有助健康，精神运动有助幸福 焦点播报
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亚里士多德说：“生命在于运动。”也就是说，我们的生命需要不断的运动和活动来维持。无论是肉体还是精神，我们都需要不断地行动。否则，我们会变得毫无目标和意义。
事实上，当没有事情可做的时候，人们会不自觉地找些事情来做，或许敲击手指，或许把耳机里的歌曲循环播放。
一只鸟儿把自己笼在鸟笼里，然后被人们关在屋里。它不停地啄打着笼子，试图逃脱，但徒劳无功。过了很长时间，鸟笼的门打开了，但是这只鸟儿已经失去了飞翔的本领。这个故事告诉我们，如果我们长期处于无所事事的状态，我们就会失去自己的本性和能力。
尼采说：“人类的全部历史都表明："人的价值’的升高与深化是伴随着一种新的、更强有力的活动力量而来的。”
就像《乌龟和兔子赛跑》中所描绘的那样，我们想要成功，就必须坚持不懈地不断努力，即便是我们身边有些人看似比我们更有天赋也不能轻言放弃。只有通过不断的奋斗和努力，才能够获得我们真正想要的东西。寓言中的兔子自以为自己天赋异禀，却因为轻敌最终输给了坚韧不拔、不停前进的乌龟。这告诉我们，不要因为某一方面的天赋而沾沾自喜，而是要通过不断的运动学习和磨炼，更好地展现自己的实力。
对于那些具有禀赋优异的人来说，创作或完成一件事情可以带给他们特殊的满足感。正如叔本华所说的那样:“在劳动中，人才能够找到幸福。”创造力可以为我们的生活添加一种独特的色彩，使我们的日常生活更加丰富多彩。而一些人因为缺少创造性的输出和内心的长时间空虚感而变得不安。
人们往往会因为百无聊赖而感到难以忍受。有名言说:“无所作为的快乐是短暂且虚伪的，真正的快乐源自于付出和追求。”不断地追寻梦想、从事有意义的工作或活动，才是真正带给我们快乐的源泉。在生活中，我们应该尽可能地去做一些事情，这些事情可以让我们感到充实和有意义。只要我们坚持去为之奋斗，就不会失去前行的方向。
在我们的生活中，能够从事某项具体的工作，学习某种知识或者创作艺术作品对于我们的幸福感来说都是非常必要的。无论是制作一个简单的篮子，还是创作一部文学巨著，做到自己力所能及并看到成果都会给我们带来一种直接的满足感。正如名言说：“我知道你的行为，你的劳苦，你的忍耐，也知道你现在所做的比起初更多。”因为创造和发挥个人才能是人类生存不可缺少的一部分，它能让我们感受到生命的意义和快乐。
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